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デリケートなメンタルが原因とは [デリケートなメンタル]



パニック障害の原因は、一言で言うと、主に自己の神経の
過敏な思考からと言われています。


デリケートすぎる心、とでもいいましょうか。


もう少し説明しますと、なにかをきっかけに精神が過敏に
なってしまい、そのことが深く心に残ってしまうのです。


いい意味で、繊細な心の持ち主ということも言えます。



自分の容姿・表情や、声の調子、身体の運動に対する不信や
不安が高まったり、からだの不快感にも、とても敏感になり、
一日中身体の調子に神経を使うようになってしまい、
心身ともに安らぐこともできなくなるのです。


『自分への神経不安の過大、デリケートなメンタル』
『他者の視線への敏感さ』
『過度の緊張感と不安感』


が、原因から引き出される枝分け的部分です。


パニック障害は、10-20代の思春期世代に多いこともあり

「他人から変に思われていないだろうか?」
「他人から自分はどのように見られているか?」
「他人から自分はどれくらいの評価をされているのか?」


ということが、以上に気になって自己意識の過敏性がさまざまな不安、
恐怖の原因として作用していると考えられます。



感受性が強く、内気で、デリケートなことから、普通の人なら気にもしない、
ちょっとした言動をとても気にするタイプに多いという統計があります。




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